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赶走腿上的 小蚯蚓 _健康频道_东方资讯

发布日期:2020-07-19 05:05   来源:未知   阅读:

许多人因为工作原因,需要久站、久立,腿上一些血管开始隆起、迂曲,如同小蚯蚓一般。不少人觉得它不痛不痒,进展又相对缓慢,往往不当回事。但疾病一旦发展,易导致严重的后果。那么,出现下肢静脉曲张该如何处理呢?我们来听听东城中医医院的专家们有什么好方法。

下肢静脉曲张早期症状可能不明显,容易被忽视。但随着时间推移,下肢淤血加重,浅表静脉会进一步曲张并形成静脉团,大部分患者还会合并小腿皮肤组织营养障碍,易继发皮炎、湿疹、色素沉着、毛细血管炎等病症。有些因皮肤瘙痒而搔抓,致使皮肤破损感染,还会发生溃疡,经久不愈。有的甚至继发深静脉血栓,若血栓脱落,容易导致肺栓塞而危及生命。另外,下肢慢性溃疡反复发作还有出血、癌变的可能。因此,出现下肢静脉曲张时,人们应足够重视。

手术治疗不是唯一选择

并非所有的下肢静脉曲张都要接受手术治疗。临床上,当患者出现较为明显的临床症状和体征时,在能耐受的情况下,可选择手术治疗,符合适应证者可以首选微创手术。治疗下肢静脉曲张的方法大体分为手术疗法和非手术疗法两种,非手术疗法即是中药或西药治疗,包括穿戴医用弹力袜等;手术疗法有微创手术和传统手术两种。在选择治疗方法时,可根据下肢慢性静脉性疾病CEAP分类法,按照严重程度将下肢静脉曲张进行分级,再选择相应的疗法。其中,符合C2至 C6级的患者,可以考虑手术治疗。

需要注意的是,下肢出现明显曲张的静脉后,任何口服药物都不能使之消失。因此,有下肢静脉曲张症状出现时,只要身体状态允许,均应选择手术治疗。

虽然术后有复发的可能,但相比疾病后期对人体造成的危害,手术后局部静脉曲张的复发微不足道。术后复发往往还与多种因素有关。在接受手术治疗后,患者应注意保护下肢静脉功能,避免长期久坐、久站、久行,运动时应穿弹力袜保护,还要戒烟控酒、控制体重等。

易发人群如何防治?

下肢静脉曲张性疾病应注重防治结合。预防下肢静脉曲张的发生或复发,日常应注意以下几个方面的调护。长期久坐办公室的白领,或长期站立的人群如老师、护士等,属于下肢静脉曲张的易发人群,应格外注意。

饮食上,应适当多进食高纤维素、低脂、富含维生素C、维生素E的食物。如果出现溃疡、局部淤滞性皮炎、血栓等,饮食上应忌辣酱、辣油、川椒、咖啡、咖喱、韭菜、蒜苗、大葱、芥末等辛辣食物,以及羊肉、鹿肉、大蒜等助"火"的食品。平时更应忌烟酒,因吸烟损害血管,酒容易使溃疡面积扩大,细菌感染扩散。

生活中,应避免久立、久行、久坐,重视腿部运动,尽量发挥小腿肌肉泵作用,促进静脉回流。静脉曲张的发生与持续增高的静脉压有关。比如长期承重步行,因承重时腹压升高,可使下肢静脉回流障碍;长久行走则下肢静脉压力也容易升高,血流淤滞;妇女怀孕后期或腹、盆腔肿瘤常可导致腹压升高,均可致使下肢静脉回流受阻,导致静脉曲张。

运动方面,坚持适当运动,可以改善小血管痉挛,提高血管弹性。适当缓慢运动,既能改善动脉缺血、静脉淤血,又能建立侧支循环代偿功能。最合适的是有氧运动,如游泳、散步并稍快步疾走、保健操、太极拳、五禽戏等。

另外,经常腿部及经络穴位按摩有助于静脉回流、经络畅通。可以选择胆经按摩方法。

操作方法:两手分别放在小腿两侧,由外踝部向膝关节外、大腿外侧,揉搓小腿肌肉,配合敲打足少阳胆经穴位,如悬钟穴、阳辅穴等,能益气、化瘀、通经络。

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